diman135 Опубликовано: August 24, 2009 Report Share Опубликовано: August 24, 2009 я боксом занимаюсь еще Мне 17, у меня гриф больше, он 15-20 кг весит кривой сток не весит, у тебя ровный пади Цитата Link to comment Share on other sites More sharing options...
Flow Master Опубликовано: August 24, 2009 Report Share Опубликовано: August 24, 2009 С W грифом жим не делают, я думаю ты немного не про то пишешь Ну да, я про обычный жим. кривой сток не весит, у тебя ровный пади ага Цитата Link to comment Share on other sites More sharing options...
diman135 Опубликовано: August 24, 2009 Report Share Опубликовано: August 24, 2009 С W грифом жим не делают, я думаю ты немного не про то пишешь я когда спрашивал вопрос кто скоко вешает я именно имел кривой W и не жим а на бицапцы стоя или сидя Цитата Link to comment Share on other sites More sharing options...
jaykay Опубликовано: August 24, 2009 Автор Report Share Опубликовано: August 24, 2009 Ну да, я про обычный жим. ага а ты про жим еба, ну я уж испугался, я сам делаю почти 70 в жиме, седня технику прочитал как лучше, чуть сбавлю Цитата Link to comment Share on other sites More sharing options...
diman135 Опубликовано: August 24, 2009 Report Share Опубликовано: August 24, 2009 а ты про жим еба, ну я уж испугался, я сам делаю почти 70 в жиме, седня технику прочитал как лучше, чуть сбавлю я не врубился, вы про жим лёжа на грудь чтоли??? Цитата Link to comment Share on other sites More sharing options...
Flow Master Опубликовано: August 24, 2009 Report Share Опубликовано: August 24, 2009 я не врубился, вы про жим лёжа на грудь чтоли??? да Цитата Link to comment Share on other sites More sharing options...
diman135 Опубликовано: August 24, 2009 Report Share Опубликовано: August 24, 2009 блять я вас спросил на бицыпцы кто скок с кривым тягает а вы про грудь Цитата Link to comment Share on other sites More sharing options...
jaykay Опубликовано: August 24, 2009 Автор Report Share Опубликовано: August 24, 2009 я когда спрашивал вопрос кто скоко вешает я именно имел кривой W и не жим а на бицапцы стоя или сидя если я беру кривой, он у нас 9 весит, то я вешаю 10 с каждой, при правильной технике к 6 разу у мня все горит Цитата Link to comment Share on other sites More sharing options...
jaykay Опубликовано: August 24, 2009 Автор Report Share Опубликовано: August 24, 2009 блять я вас спросил на бицыпцы кто скок с кривым тягает а вы про грудь я уж написал про бисепс Цитата Link to comment Share on other sites More sharing options...
Flow Master Опубликовано: August 24, 2009 Report Share Опубликовано: August 24, 2009 блять я вас спросил на бицыпцы кто скок с кривым тягает а вы про грудь я тоже по 10 цепляю Цитата Link to comment Share on other sites More sharing options...
diman135 Опубликовано: August 24, 2009 Report Share Опубликовано: August 24, 2009 мой кривой 6 весит, и по 7.5 с каждой, я делай по 15 раз там 8 подходов, дома от скуки че я ща делать и буду Цитата Link to comment Share on other sites More sharing options...
Flow Master Опубликовано: August 24, 2009 Report Share Опубликовано: August 24, 2009 Лан, ушел в качалку Цитата Link to comment Share on other sites More sharing options...
elMORRO Опубликовано: August 24, 2009 Report Share Опубликовано: August 24, 2009 (изменено) блять я вас спросил на бицыпцы кто скок с кривым тягает а вы про грудь По 15 кг с каждой стороны,несколько подходов по 15. У меня вообще грифа нет, так что говорю основываясь на том, что я делал где то в начале лета (ездил "отдыхать" по студенческой спортивной путевке в санаторий и нас там заставляли в зал ходить) Изменено August 24, 2009 пользователем elMORRO Цитата Link to comment Share on other sites More sharing options...
diman135 Опубликовано: August 24, 2009 Report Share Опубликовано: August 24, 2009 а на грудь я мало поднимаю, ток начал то совсем недавно, олимпийский весит 20 кг, и по 10 на сторону, 40 всего, мне хватает,но грудак у меня норм накачан Лан, ушел в качалку давай седня моя качалка это дом Цитата Link to comment Share on other sites More sharing options...
jaykay Опубликовано: August 24, 2009 Автор Report Share Опубликовано: August 24, 2009 а на грудь я мало поднимаю, ток начал то совсем недавно, олимпийский весит 20 кг, и по 10 на сторону, 40 всего, мне хватает,но грудак у меня норм накачан главное если правильно выполнять, то результаты не заставят себя ждать Цитата Link to comment Share on other sites More sharing options...
akabanks Опубликовано: August 24, 2009 Report Share Опубликовано: August 24, 2009 ввес мой 81 кг А вес какой у тебя? а это разве имеет значение? главно чтоб правильно, у когото бицепсы при маленьком объеме сильнее чем у других и тд Техника на массу особо не влияет, техника большую роль играет в лифтинге, а в бодибилдинге намного меньше Цитата Link to comment Share on other sites More sharing options...
diman135 Опубликовано: August 24, 2009 Report Share Опубликовано: August 24, 2009 вот все что мне надо для кайфа дома Цитата Link to comment Share on other sites More sharing options...
akabanks Опубликовано: August 24, 2009 Report Share Опубликовано: August 24, 2009 (изменено) у меня точно такая же ситуация, только рост где то 1.75(давно не мерял) Зато высокие подкачанные парни намного лучше смотрятся, чем низкие супер качи!Это каждый знает У тебя есть рост плюс еще подрастешь, какие твои годы), а веса наберешь, если заниматься не бросишь Изменено August 30, 2009 пользователем akabanks Цитата Link to comment Share on other sites More sharing options...
diman135 Опубликовано: August 24, 2009 Report Share Опубликовано: August 24, 2009 большой Цитата Link to comment Share on other sites More sharing options...
akon-konvict Опубликовано: August 24, 2009 Report Share Опубликовано: August 24, 2009 (изменено) Сори, но лучше фоты у меня нет я третий справа, в черных шертах ваши мнения Сорри за оффтоп, но: ты с Луганска с какого квартала? Изменено August 24, 2009 пользователем akon-konvict Цитата Link to comment Share on other sites More sharing options...
akabanks Опубликовано: August 24, 2009 Report Share Опубликовано: August 24, 2009 большой Сорри за оффтоп, но: ты с Луганска с какого квартала? Живу на полтиннике. Ты тоже с Луганска? Цитата Link to comment Share on other sites More sharing options...
akon-konvict Опубликовано: August 24, 2009 Report Share Опубликовано: August 24, 2009 Живу на полтиннике. Ты тоже с Луганска? Да я с Волкова хД Цитата Link to comment Share on other sites More sharing options...
akabanks Опубликовано: August 24, 2009 Report Share Опубликовано: August 24, 2009 Почти соседи Цитата Link to comment Share on other sites More sharing options...
East Coast Rap Опубликовано: August 24, 2009 Report Share Опубликовано: August 24, 2009 Сори, но лучше фоты у меня нет я третий справа, в черных шертах ваши мнения Зато высокие подкачанные парни намного лучше смотрятся, чем низкие супер качи!Это каждый знает У тебя есть рост плюс еще подрастешь, какие твои годы), а веса наберешь, если заниматься не бросишь Нормальный(если это ты) походу там кроме тебя никто больше не качается Цитата Link to comment Share on other sites More sharing options...
akabanks Опубликовано: August 24, 2009 Report Share Опубликовано: August 24, 2009 Нормальный(если это ты) походу там кроме тебя никто больше не качается каждому своё... Цитата Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.