Перейти к содержимому
Хип-Хоп форум

Бодибилдинг


jaykay

Recommended Posts

  • Replies 787
  • Created
  • Последний ответ

Top Posters In This Topic

тыне ответил

вес какой у тебя?

я худой и плюс к этому кости легкие, есть друган как я , такой же но весит 75

аа

ништяк

причем тут

стояк к белку не имеет значения

ты молоко пьешь, там белок, че не стоит??? хахаа

эт тот же самый белок но в порошке

насчет костей легких это точно, у мня например на руках когда прощупываешь кость, то она НАМНОГО тоньше чем у людей с норм сложением

а насчет протеина белка и другой пищи, на стояк она не действует, много раз говорилось, на стояк действует так наз-й допинг, т.е. то что вводится прямо в кровь, или гормоны всякие

Link to comment
Share on other sites

ну грудак типа??? не, не ток

ваще, на грудак нет нече лутше отжимания

просто "середина груди" у тя хорошо прокачана, надо на наклонной скамье поделать чтоб и верх был (я ща над этим работаю), тогда у тя ваще ништяк будет

п.с. не надо тока говорить "типа самый умный что ле?!" мы ж все тут друг другу помочь хотим ;)

Все качки так делают=)

это как ритуал ЕПТ! :lol::D

Link to comment
Share on other sites

блть тоесть мне щас пойти в туалет снять футболку и начать фоткать себя на мобилу? :o

ну просто у мня нет фотика, тока у сетсры, а эту *учка дома не живет, приходитса перебиваться

Link to comment
Share on other sites

эта идея отдаёт голубизной

Хахаха...У тебя походу все,что тебе неприемлемо связано с голубизной?

Ого качков насобиралось.Аж 15

Link to comment
Share on other sites

lol,у меня пока вроде от пива живот не растет,да и если начнет рости врядли осилю себя в тренажерный зал ходить.хотя летом когда еду к родичам иногда хожу там с братом на площадку,на турниках вишу,бегаю вокруг стадиона и тд.но в Киеве на такой подвиг заставить себя не могу. :wacko:

Link to comment
Share on other sites

на наклонной тоже делаю

неее

слушай

середину груди я накачал ток отжиманиями, ваще вся грядь моя эт отдимания

для середины, поставь руки одна в притык другой, чтоб расстояния между руками ноль было и отдымайся

я отжимаюсь в 3 видах

с широко раставленными руками

на ширине преч

и узким как сказал

делаю подряд, раз так , раз так

Link to comment
Share on other sites

блть тоесть мне щас пойти в туалет снять футболку и начать фоткать себя на мобилу? :o

Все качки так делают=)

это как ритуал ЕПТ! :lol::D

эта идея отдаёт голубизной

МХААХАХ Ну вы жгете :blink::lol: Дай вам только повод, да фотооапарат :lol: Все дружно ждем фоток мэла и готовим салфетки ;)

Изменено пользователем elMORRO
Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Гость
Reply to this topic...

×   Вы вставили отформатированное содержимое.   Удалить форматирование

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Загрузка...

×
×
  • Создать...