diman135 Опубликовано: August 24, 2009 Report Share Опубликовано: August 24, 2009 ща раз 300 отожмусь подходов так за 15 плечи маленько бицапцы и к дувушке надутенький поеду Цитата Link to comment Share on other sites More sharing options...
malloun Опубликовано: August 24, 2009 Report Share Опубликовано: August 24, 2009 ща раз 300 отожмусь подходов так за 15 плечи маленько бицапцы и к дувушке надутенький поеду правильно)когда на турниках нахожусь часто подъезжают кенты на великах подтягиваются затем снимают футболку и ездят надутые по городу "_" а ты так нижнию часть груди отжиманиями накачал???хм..... Цитата Link to comment Share on other sites More sharing options...
diman135 Опубликовано: August 24, 2009 Report Share Опубликовано: August 24, 2009 правильно)когда на турниках нахожусь часто подъезжают кенты на великах подтягиваются затем снимают футболку и ездят надутые по городу "_" а ты так нижнию часть груди отжиманиями накачал???хм..... яже бля сказал, все мои сиски эт отжимания отжимался просто раньше дахераааа, потом забросил как то, груль все наростала и наростала, именно мышцами, жира во мне нет,ща просто сети делаю широко на ширине поеч и узко, рука рядом с другой результат на лицо ))) не ленитесь главное Цитата Link to comment Share on other sites More sharing options...
malloun Опубликовано: August 24, 2009 Report Share Опубликовано: August 24, 2009 *побежал делаь отжимания* Цитата Link to comment Share on other sites More sharing options...
diman135 Опубликовано: August 24, 2009 Report Share Опубликовано: August 24, 2009 но есле честно то грудак начал рости после долгих месецев рвание жопы отжиманиями,у меня ваще все тежело набирается Цитата Link to comment Share on other sites More sharing options...
Makaveli jr. Опубликовано: August 24, 2009 Report Share Опубликовано: August 24, 2009 у меня никогда такого не было, наверно кости у тебя тонкие хз, раньше делал отжимания все путем было, или мои кости "похудели" что не могут держать голову? проблем со спиной или шеей вроде бы нет, никаких искревлений я не вижу, короче к доктору надо, как они там называются которые физиологию тела палят? попробывал отжиматся глядя лицом в пол, шея болела Цитата Link to comment Share on other sites More sharing options...
diman135 Опубликовано: August 24, 2009 Report Share Опубликовано: August 24, 2009 я как то ебанулся и решил за день 1000 раз отжатся отжадся... потом долго не хотел это делать хз, раньше делал отжимания все путем было, или мои кости "похудели" что не могут держать голову? проблем со спиной или шеей вроде бы нет, никаких искревлений я не вижу, короче к доктору надо, как они там называются которые физиологию тела палят? попробывал отжиматся глядя лицом в пол, шея болела а какая боль именно??? ты раслабся когда отжимайся, не надо напрягатся, всё спокойно делай Цитата Link to comment Share on other sites More sharing options...
Makaveli jr. Опубликовано: August 24, 2009 Report Share Опубликовано: August 24, 2009 за сколько потходов? а какая боль именно??? ты раслабся когда отжимайся, не надо напрягатся, всё спокойно делай хз, не мазохист разбиратся в боли Цитата Link to comment Share on other sites More sharing options...
malloun Опубликовано: August 24, 2009 Report Share Опубликовано: August 24, 2009 анальная боль Цитата Link to comment Share on other sites More sharing options...
diman135 Опубликовано: August 24, 2009 Report Share Опубликовано: August 24, 2009 (изменено) ну я обычно мучу подход по 20-25,есле нормально делать могу подход по полтиннику быстро 2 года назад сотку мутил, но не дыша и не правильно ща я зделал подход - 30 широко подход - 20 на ширине плеч подход 20- узко впадлу больше Изменено August 24, 2009 пользователем diman135 Цитата Link to comment Share on other sites More sharing options...
diman135 Опубликовано: August 24, 2009 Report Share Опубликовано: August 24, 2009 а как ваши спины ??? качаете ??? Цитата Link to comment Share on other sites More sharing options...
elMORRO Опубликовано: August 24, 2009 Report Share Опубликовано: August 24, 2009 а как ваши спины ??? качаете ??? Спина Цитата Link to comment Share on other sites More sharing options...
malloun Опубликовано: August 24, 2009 Report Share Опубликовано: August 24, 2009 тока на турнике качаю Спина уффф бля хорош,тока волосы верни себе ) Цитата Link to comment Share on other sites More sharing options...
diman135 Опубликовано: August 24, 2009 Report Share Опубликовано: August 24, 2009 Спина бля да ьы ваще качек,нука зафоткайся, спина с бицапцами, с руками наверх Цитата Link to comment Share on other sites More sharing options...
elMORRO Опубликовано: August 24, 2009 Report Share Опубликовано: August 24, 2009 (изменено) уффф бля хорош,тока волосы верни себе ) Лан, куплю парик и буду в нём шастать Отростут потом. И я их снова под единичку бля да ьы ваще качек,нука зафоткайся, спина с бицапцами, с руками наверх Такие фотосессии бесплатно не делаю Да и где то страниц 6 назад я кидал другую фотку Изменено August 24, 2009 пользователем elMORRO Цитата Link to comment Share on other sites More sharing options...
malloun Опубликовано: August 24, 2009 Report Share Опубликовано: August 24, 2009 вся прелесть в том что я могу элморро щас нах послать и он меня никогда не найдёт "_" Цитата Link to comment Share on other sites More sharing options...
diman135 Опубликовано: August 24, 2009 Report Share Опубликовано: August 24, 2009 бля у меня на спине ваще нехера ща кину Цитата Link to comment Share on other sites More sharing options...
elMORRO Опубликовано: August 24, 2009 Report Share Опубликовано: August 24, 2009 вся прелесть в том что я могу элморро щас нах послать и он меня никогда не найдёт "_" Ну все возможно, вдруг найду? Цитата Link to comment Share on other sites More sharing options...
diman135 Опубликовано: August 24, 2009 Report Share Опубликовано: August 24, 2009 ПЕРВАЯ ВТОРАЯ мне с эльморо не сравнится, но он на год старше,я за годик наберу Цитата Link to comment Share on other sites More sharing options...
elMORRO Опубликовано: August 24, 2009 Report Share Опубликовано: August 24, 2009 ПЕРВАЯ ВТОРАЯ мне с эльморо не сравнится, но он на год старше,я за годик наберу Ну и я на месте стоят не собираюсь Да и 19 мне в прошлом месяце исполнилось Цитата Link to comment Share on other sites More sharing options...
diman135 Опубликовано: August 24, 2009 Report Share Опубликовано: August 24, 2009 Ну и я на месте стоят не собираюсь Да и 19 мне в прошлом месяце исполнилось Цитата Link to comment Share on other sites More sharing options...
malloun Опубликовано: August 24, 2009 Report Share Опубликовано: August 24, 2009 60-70 в минуту слабо? хахаха наебали как лоха такого даже физически быть не может.... Цитата Link to comment Share on other sites More sharing options...
diman135 Опубликовано: August 24, 2009 Report Share Опубликовано: August 24, 2009 ну,чет по разу за секунду, не оч верится Цитата Link to comment Share on other sites More sharing options...
malloun Опубликовано: August 24, 2009 Report Share Опубликовано: August 24, 2009 да там на одно подтягивание как минимум полторы секунды Цитата Link to comment Share on other sites More sharing options...
East Coast Rap Опубликовано: August 24, 2009 Report Share Опубликовано: August 24, 2009 (изменено) да там на одно подтягивание как минимум полторы секунды Минимум это может быть только для тебя или для любителей, прочитай мой коммент где я написал что они из "Олимпийского резерва по вольной борьбе Изменено August 24, 2009 пользователем East Coast Rap Цитата Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.