diman135
-
Posts
277 -
Зарегистрирован
-
Last visited
Content Type
Profiles
Forums
Calendar
Posts posted by diman135
-
-
вот все что мне надо для кайфа дома
-
а на грудь я мало поднимаю, ток начал то совсем недавно, олимпийский весит 20 кг, и по 10 на сторону, 40 всего, мне хватает,но грудак у меня норм накачан
Лан, ушел в качалку
давай
седня моя качалка это дом
-
мой кривой 6 весит, и по 7.5 с каждой, я делай по 15 раз там 8 подходов, дома от скуки
че я ща делать и буду
-
блять
я вас спросил на бицыпцы кто скок с кривым тягает а вы про грудь
-
а ты про жим еба, ну я уж испугался, я сам делаю почти 70 в жиме, седня технику прочитал как лучше, чуть сбавлю
я не врубился, вы про жим лёжа на грудь чтоли???
-
С W грифом жим не делают, я думаю ты немного не про то пишешь
я когда спрашивал вопрос кто скоко вешает я именно имел кривой W и не жим а на бицапцы стоя или сидя
-
я боксом занимаюсь еще
Мне 17, у меня гриф больше, он 15-20 кг весит
кривой сток не весит, у тебя ровный пади
-
ооо даже гриша в тему зашёл
-
У меня рост 180 см, вес 78 кг, я цепляю по 25кг с каждой стороны и за подход выжимаю 8 раз и таких 3 подхода.
хуясе,тебе скок лет?
эт ты меня 8 раз по 3 подхода тягаешь, мой вес, 25 *2= 50 + гриф 6 кг
-
давай вэб-камеру включай, все телочки в тему сразу зайдут)))))
кроме двух я не знаю на форуме
-
кто скоко цепляет на каждую сторону на кривой гриф W
как на фотке у меня
-
А че фотки? Ничего сверхестественного нет
пох, заценим
да и я акабанса имел ввиду, нои ты тож
-
фотки пихайте
-
бля я забыл что качалка закрыта, ща дома свой гриф потягаю
-
я короче в качалку попёр,удачи всем
грудак сёдня
-
ну есле твои эти пацаны подтягиваются там часто а не как я раз в год то конечно разнится будет
-
да ну нах
, мне и 17 хватет -
у меня знакомый раз 80 спокойно подтягивается
-
год назад 17 раз подтянулся, ненаю скок щас, оч мало
-
оййй
турник
эт моя больная тема, мало подтягиваюсь
-
выравниваетесь
-
причем здесь я тоже не врублю, но факт в том что болит
а есле головой вниз??? тоже?
-
ща ваще дома не отжимаюсь
не,ваще всегда кода отжимаюсь, кровь вед в голову поступает,красная рожа вся, ну и побалевает
а щея то я не знаю,причем тут она ваще,не знаю ...
небыло такого
-
Когда отжимаюсь начинает страшно болеть шея, хотя голову держу правильно, смотрю прямо перед собой, пздц просто
Как-то почитал на каком-то форуме что недельный отдых от упражнения поможет, но в итоге лично мне нихера это не помоглоотжимался каждый день ранше, шея не болела на башка да, вся кровь в бошку и красный как помидор
Бодибилдинг
в Спорт
Опубликовано:
большой