-
Posts
277 -
Зарегистрирован
-
Last visited
Content Type
Profiles
Forums
Calendar
Posts posted by diman135
-
-
бля с моего айпи качают , лучше бы залил на 1 этот файлообменник http://www.multiupload.com/ а он потом зальет на много обменников
таже шняга, я по вай фаю к папке, а у него рапида не замолкает, выриби на 2 мин, это 18 мега
-
напряг, но эт видно
-
ща на рапиду попытаюсь, есле такая же шняга то я пас
-
сукааа
уже было 97 гдет, и пишет тип нельзя отоброзить страницу
ща еще разок попытаюсь
-
900 сек, жди
-
куда закинуть ???
-
скачал всё открыло
ОГРОМНОЕ СПС !
теперь юзай
-
прога называется WinDjView
не не эта, у меня другая была
короче скачай прогу что PDF формат читала и все, напиши в поиске или вот чел говорит название уже, скачай
-
я свои эти тож не могу открыть, проги этой нету
-
блять я скачал с помошью какой программы её открыть не знаешь !?
хах,у меня самого ща винда новая и прог мало, там бля эта прога нужна, щас ... бля забыл, вордом попробуй
название вылетело...
-
Бешеный Пёс
ты меня спросил скоко я качаюсь и поставил странный смайл ??? я спросил че все так плохо? ты не ответил
та всё если можно )
качни по сылке что я кинул,есле там гавно то я залью, хотя я сам свои не смотрел, там писанины дахере а толком картинок мало, вряд ли ты читать будешь
-
Атлетизм Без Железа
Бодибилдинг Для Ленивых
Идеальные Мышцы Груди и Плечевого Пояса
Тренировка Мышц Живота
какую из них ???
можешь это скачать, ща нашел, хрен его че там, описание хорошое,качни
-
говоришь есть у тебя книга !? про качание типо )) !?
diman135 (25 Август 2009 - 18:18):
кто там книги просил, качал я как то , могу выложить есле надо
валаживай !
эт бля шняга такая, ща сек, там из 4 вроде
-
вы бля с коленями !!!
перед тем как брать в руки штангу и рисидать с ней, сначало просто поприседайте раз по 50 без нечего с вытянутыми руками вперед, зделайте разтяжки но ноги маленько, сразу ставить большой вес не надо, все делаем медленно спокойно, поставил легкий вес,сделал сэт, добавил ... и так далее пока не дошел до своего макс и тогда делай
и увидите что нехера хрустеть не будет
бляяяяя
вернулся ток с качалки
так грудак накачал что апупеть, седня добавил се 5 кг на жим,надо подниматся по маленьку
по 17-18 лет а уже ворчите про колени, соли меньше еште, присидайте по утрам , че вы бля в 60-70 горить будете, ой хрущууу хрущууууууу
-
Ну да я же говорил что у меня ноги хорошо прокачаны, вот только колени иногда болят от больших нагрузок.
обматывай
-
Я щас сделал ваш пистолет 25 раз и ваще запарился
мазафака
ща ваш микстэйп слухаю
-
я хз, но я делал 15 и мне ставили 5
молоток, у меня 6 получилось, 3 с - хааххаа
-
Самое что нинаесть обыкновенное
и скок раз надо минимум этот пистоль замутить???
по-моему у тебя какое-то заниженое самомнение, для своего возраста ты нефига не дохлый
да ты прав
-
Да ладно я давно уже хотел зарегаца на респе
да ладно
сам музон два года качал
потом решил зарегатся и тож стал писать народу че как
-
Поддерживаю, а может им просто понравились ваши фотки
ты ведь тож в гостях был и чатал нас как неведимка ???
на наш силикон зырят хахаа
-
мазафака
покажись, а то тут тебя некто не видел в жизни какой ты, ток голос
продемонстрируй нам бодибилдинг
+10000
Мне вот лично просто нравится "чуствовать" силу, на тренировке да и вообще. Класное чуство когда берешь большой вес, какие то зверинные инстинкты просыпаются...
тож самое, особенно хорошое чуство кода старый вес легким становится и ты еще добовляешь, чувствуешь продвиг
ГОСТИ !!!
харэ пялится и пиздуйте зарегаными сюда
-
Нее, считается соревновательный жим, т.е сколько ты сможешь пожать/поднять 1 раз.
Такой бред, девушкам это не важно вообще.
нах мне пробывать макс жим, я тода тож смогу больше
не важно но всетаки лучше согласись? да и я всю жизнь дахлеком не хочу быть,я очень сильно подрос за годик с тово момента как я домой себе купил гантелки, и намерен дальше ...
Им это важно конечно не всем, но качатся нужно в первую очередь для себя
ну да, меня заебало что я два года подряд весил 55, 18 стукнуло а я 55
-
diman значит ты дохлый качек
да... стараюсь дохлым не быть
ваще я качаюсь чтоб девушкам нравилось
ща вот поем, и в качалку, ато уже неделю не ходил сдулся
а завтра на море так что надо быть надутеньким
-
мак
короче,я учюсь в военной школе
в классе одни лохи то толстые то дохлые,меня и друга называют качками , потомучто есле с ними сравнить то это так, когда на уроке спорта подтягиваемся два раза в год на проверку, некотырые ваще не могут, некотырые 5 делают, двое гдет 12 и мы сдругом 17-18
когда бегаем все идут, сигаретки, я не курю, но ща и друг стал курить и он уже сдыхает
так что я ща главный спортик в классе я дохлый но для них я качек
В душе не *бу У нас ни линейки ни ленты нет в комнате
ну я тебя под 40 будет
Я последнее время вообще на велик пересел=))
я тоже
2 велика спиздили
Бодибилдинг
в Спорт
Опубликовано: · Изменено пользователем diman135
у меня 4 компа, на папином модэм и раутер, у всех 3 остальный беспроводной по WIFI, как на ноуте,так я к нему подключен, ая пи одиг и тот же на всех компах,он пожизненно качает с рапиды,я не могу,так я тебе говорю,выруби на 2 минуты, и скачай, как я понял у тебя как и у меня
дааа
народ подтягивается
в качалку записываются эт ж хорошо