DES Опубликовано: February 21, 2009 Report Share Опубликовано: February 21, 2009 Я на свадьбе однажды в одном из конкурсов решил выебнуться и отжался 70 раз. Перед этим давно не отжимался. На следующий день бухал через трубочку, немог стакан ко рту поднести Понт ещё ничего хорошего не приносил!!! я ЛЁгкой атлетикой занимаюсь!! Цитата Link to comment Share on other sites More sharing options...
delarEd Опубликовано: February 21, 2009 Report Share Опубликовано: February 21, 2009 Футбол профессионально Цитата Link to comment Share on other sites More sharing options...
Rapa4OK Опубликовано: February 27, 2009 Report Share Опубликовано: February 27, 2009 А я уже наверно года 3 баскетболом занимаюсь.Ну и штангу на грудь,гантели,подтягиваюсь.Ну вобщем качаюсь по чут-чуть. Цитата Link to comment Share on other sites More sharing options...
.::LE`GIRL::. Опубликовано: February 28, 2009 Report Share Опубликовано: February 28, 2009 баскетом занималась 3 года...потом перевели на воллейбол...вот 5 лет тренируюсь...и ваще...завтра игра...а у меня о4ко бьет((( Цитата Link to comment Share on other sites More sharing options...
delarEd Опубликовано: February 28, 2009 Report Share Опубликовано: February 28, 2009 А я уже наверно года 3 баскетболом занимаюсь.Ну и штангу на грудь,гантели,подтягиваюсь.Ну вобщем качаюсь по чут-чуть. и как результаты , тоже качаюсь , и набегаю футболом Цитата Link to comment Share on other sites More sharing options...
.::LE`GIRL::. Опубликовано: February 28, 2009 Report Share Опубликовано: February 28, 2009 и как результаты , тоже качаюсь , и набегаю футболом я т не ка4аюсь... Цитата Link to comment Share on other sites More sharing options...
delarEd Опубликовано: February 28, 2009 Report Share Опубликовано: February 28, 2009 я т не ка4аюсь... ну меня это меньше всех волнует Цитата Link to comment Share on other sites More sharing options...
.::LE`GIRL::. Опубликовано: February 28, 2009 Report Share Опубликовано: February 28, 2009 ну меня это меньше всех волнует не на4инай Цитата Link to comment Share on other sites More sharing options...
Rapa4OK Опубликовано: March 20, 2009 Report Share Опубликовано: March 20, 2009 и как результаты , тоже качаюсь , и набегаю футболом Ну не знаю.Говорят чтоб результат был очень ощутимым нужно хотяб год позаниматься усилено(ну это конечно если таблетки не жрать).Я себя качком не назову.Но некоторые группы подкачал. Цитата Link to comment Share on other sites More sharing options...
da_deff Опубликовано: March 20, 2009 Report Share Опубликовано: March 20, 2009 можно и меньше чем за год если жрать спортивное питание и животный протеин. так же тренировать в разные дни разные групп мышц. а не рандомом качать как долпаеп. вообщем у меня брат на примере превратился в машину, за 7 месяцев. ну эт так информация для качканов. Цитата Link to comment Share on other sites More sharing options...
Rapa4OK Опубликовано: March 20, 2009 Report Share Опубликовано: March 20, 2009 Ну надо еще генетику учитывать. Цитата Link to comment Share on other sites More sharing options...
AndIgrou Опубликовано: March 20, 2009 Report Share Опубликовано: March 20, 2009 я недавно закинул но ещё бывает участвую в соревах по баскетболу!!!а до этого года 3 играл ну конечно бывает пару раз в месяц поиграю,зато зарядку каждое утро делаю и днём делаю всякие там упражнения Цитата Link to comment Share on other sites More sharing options...
Florelisk Опубликовано: March 20, 2009 Report Share Опубликовано: March 20, 2009 Занимаюсь гиревым спортом, пауэрлифтингом 2 года Цитата Link to comment Share on other sites More sharing options...
Rapa4OK Опубликовано: March 20, 2009 Report Share Опубликовано: March 20, 2009 Занимаюсь гиревым спортом, пауэрлифтингом 2 года И как результаты? Цитата Link to comment Share on other sites More sharing options...
Florelisk Опубликовано: March 20, 2009 Report Share Опубликовано: March 20, 2009 И как результаты? C пауэрлифтингом еле 330 по трём упражнениям набираю без экипировки Гири 24 кг толкая 50 раз 65 весовая категория Цитата Link to comment Share on other sites More sharing options...
REZZKO Опубликовано: April 11, 2009 Report Share Опубликовано: April 11, 2009 а я паркуру пол жизни отдал Цитата Link to comment Share on other sites More sharing options...
velikopen Опубликовано: April 11, 2009 Report Share Опубликовано: April 11, 2009 Я никогда не качался и особой необходимости нету(сами появились).Летом/весной/осенью во дворике ноги набиваю с дварянами а так до июня и в спортзале 3-4 раза в неделю нахожусь(единоборства).Плюс новая площадка построена.Раньше то и мяч не умел взять,прошло время всему научился в основном играю форвардом.Мышцы сами собой появятся если что то делаешь.Все зависит от костей.А их не изменишь.Ну и от ген наверно. Цитата Link to comment Share on other sites More sharing options...
KalaEK Опубликовано: April 11, 2009 Report Share Опубликовано: April 11, 2009 всю жизнь в футбол играю))))) а так чисто качка, и бегаю каждый день))) Цитата Link to comment Share on other sites More sharing options...
Raheem Опубликовано: April 12, 2009 Report Share Опубликовано: April 12, 2009 а я в литрбол Цитата Link to comment Share on other sites More sharing options...
RedDog Опубликовано: April 12, 2009 Report Share Опубликовано: April 12, 2009 а я в литрбол Смотри только не увлекайся)) Цитата Link to comment Share on other sites More sharing options...
T.N.T. Smith Опубликовано: April 12, 2009 Report Share Опубликовано: April 12, 2009 А я в подводные шахматы с препятствиями играю. А если серьёзно, то в баскетбол рублюсь, уже две недели, как на улице играю. Цитата Link to comment Share on other sites More sharing options...
bUgZZ Опубликовано: April 12, 2009 Report Share Опубликовано: April 12, 2009 я тайским боксом занимаюсь уже года два, до этого лет с девяти карате......ну и в футбол с пелёнок) Цитата Link to comment Share on other sites More sharing options...
Russkiy Опубликовано: May 14, 2009 Report Share Опубликовано: May 14, 2009 Я плаванием занимаюсь уже довольно долго... Ну и футбол летом само собой, а зимой коньки Цитата Link to comment Share on other sites More sharing options...
Bliss Опубликовано: May 14, 2009 Report Share Опубликовано: May 14, 2009 тренажерка и + кардио тренинг хД Цитата Link to comment Share on other sites More sharing options...
Jo55tone Опубликовано: May 14, 2009 Report Share Опубликовано: May 14, 2009 11 лет занятий баскетболлом в прошлом! сейчас только турничок и две канистры для воды! в магазин и обратно. Цитата Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.