MUMBRILLO

Я видел по телику как у мужика после стероидов грудь стала четвёртого размера Обмен веществ то идёт по женскому сценарию Ну а молоко богато всем - это огромное количество белков, витаминов и микроэлементов... Кстати, даже когда не качаешься для обеспечения нормы потребления кальция надо пить по литру молока Ну я лично больше люблю по сыру ударять Я занимался программой Air Alert II, там подъём на носках есть...просто я прошёл программу, а потом что-то застопорилось развитие мышц, не берут большую нагрузку, да и мышечная масса уменьшается...

Фильм интересный, по "мясу" смахивает на Тарантино...в то же время хорошая драма...но одно НО: после просмотра складывается ощущение какой-то незавершённости, будто первая часть фильма то что надо, а вторая половина - хотелось бы ещё лучше... Без вопросов фильм хороший, смотреть стоит...

Ну хотя возможно и так...во всём нужно знать меру... Кстати, такой вопрос: какие посоветуете упражнения для развития мышцы, находящейся ниже икроножной, которая при прыжке задействуется...и как качать мышцы нижней поверхности бедра...только качать без спортзала, без каких-либо дополнительных приспособлений, где-нибудь в парке...

Бег это святое Я когда ноги качал, просто пил молока литр-полтора в день(в дополнение к нормальному питанию), в принципе рост мышечной массы обеспечивает...+ надо пить больше 2,5 литров воды в день... А насчёт химии могу сказать(я сам учусь в химическом инсте), не вздумайте ничего применять, организм и так засорён порядочно, а если ещё себя пичкать всякой гадостью...

Недавно посмотрел по телику "Залечь на дно в Брюгге" Офигенный фильм, для ценителей криминальных драм... Два киллера приезжают в тихий бельгийский город, чтобы отсидеться после выполнения очередного заказа...И на фоне красивейшего средневекового города разворачиваются все события... Для меня это фильм по настроению и внутреннему содержанию из разряда "Достучаться до небес"... На кинопоиске рейтинг 7,816 и 80% у кинокритиков...

А я уже сам начинаю С каждым днём всё больше желание ничего не комментить...

Не вижу смысла наращивать мышцы огромных размеров... По мне так самый лучший способ качаться - заняться паркуром и связанными с ним тренировками мышц...Для меня идеальные мышцы - это как например у Давида Белля... Никогда целенаправлено не качался с железом - просто отжимаешься + подтягиваешься + пресс... на ноги есть хорошие программы вроде Air Allert + бег километров на пять - десять пару раз в неделю с периодическими ускорениями на полную скорость на метров 100-200...

А таких половина комментов...Привыкай, не все же могут написать что-то умное

Играет "VA Аатдуши 0905 - It's A Dog-Eat-Dog World [2009] Compiled by Oomkah Dee"

Да не за что Так отдельных треков нет, ибо сам не качал...

Могу дать ссылки на инструменталы этого альбома Вот и на сам альбом вот на альбом

Посмотри Вот это На рапиду ссылок не буду давать...

Люблю русскую рэп-лирику вроде Ассаи...но это уже немного другой жанр...

La Coka Nostra полюбому...там собраны все лучшие...ну и + можно Эминема приписать к лучшим...

Хороший вариант

Китайский рэп Вот это рэп

Послушай китайский рэп - тогда ты поймёшь что значит крутой рэп Это наверное самый офигенный взрыв мозга, который можно себе устроить

Вообще мне кажется что оттачивать можно и нужно...У нас свой язык - русский рэп звучит совершенно по-другому, не так, как американский например...Вот сравнить французский и американский рэп - совершенно разное звучание, совершенно разный стиль исполнения...Надо создать свой неповторимый стиль, а не копировать у кого-то что-то... Пока жива страна, музыка в ней будет развиваться...Крутые люди обязательно пробьют себе дорогу...

Играет Blue Sky Black Death & Hell Razah - most merciful...и альбом Krec - Нет Волшебства...

Пройдёт рано или поздно Зато те, кто начинал слушать рэп с того же Guf'а, потом иногда переходят и на более серьёзные вещи...И таких тоже хватает... А если по теме - не люблю Ваню, кранки всякие тоже не моё...Rebirth недавно скачал тупо поржать; хорошо поднимает настроение

Да, насчёт наших "рэперов" согласен...Зато им есть куда расти...Да и молодых много, для кого рэп - это вторая жизнь...Сейчас они выступают по маленьким клубам, а что будет через лет пять никто не знает...Так что я лично верю в светлое будущее русского рэпа

Смотрю тут и Kanye West'а опускают и Guf'а... Можно забить на ютубе "Kanye West - Classic (DJ Premier Remix)", там он показывает что он всё-таки и как рэпер чего-то стоит... Ну а Guf...да ведь понятие рэпа очень многогранно... Или для некоторых рэп это только отцы вроде Rakim'a или Wu Tang Clan'а????? Что, кто-то может сказать что такое настоящий РЭП????????????