malloun

+1 я так делаю а то руки можно и сикося накось поставить и отжиматься только толку не будет... силу ещё развить мождно есле отдимаясь руками посильней отталкиваться и хлопок делать. у меня иногда бывает такое как раздрожение по телу проходит от рук до ног...но ты тиерпи..ты же мастер..

х3 рука на руку раза 4 потом просто валюсь потому что неудобно делать....да и качет это мало что...

таким качком как лл быть не круто слишком много времени отнимает да и есле ему 3 недели не заниматься то сдуется...нужно чуть ли не каждый день убивать по 2 часа на занятия

йао минг вполне сойдёт ) It's Just My Work

лысый!

выростишь толстым карликом ! )

у правшей всегда правая рука лучше развита) чтобы они одинаковыми были врядли сможешь сделать. ______ есть подозрения на силикон )) шучу ) _____________ в солярий сходи тогда мышцы ещё более объёмней казаться будут.

грудак норм накачал

а я 182 "_"

гуфом и не пахнет,чёто ты низкий какойто

mobb deep

RZA-Insomnia

hoodratz-херовенькие слушал ещё месяц назад. классика M.O.P.-TO the Death (1994) помойму отлиный хард,есть канечно группы и потяжелее,но бля нахер их слушать.Как сказал кто-то в металлике:"ты можешь играть спидмэтл быстрее всех,но всё равно найдётся человек,КОТорый будет играть быстрее.Так что лучше хорошо поработать над альбомом и сделать так что бы он попал в историю" Анологично и тут.

не флудите

вечером толку нету делать вы непрошаренные,конечно можно хоть в 8632:92159 делать любые упражнения но лучше делать их днём так как тогда организм больше всего прндрасположен к нагрузкам

днём лучше всего

я те отвечаю что фоткал предлагал эе по ммс выслать... уже удалил и так интересно на меня полуголого посмотреть? +1 главная чтоб писька стояла

не всем везёт как тебе

молоко пиздатое "_" ____________ хим. добавки не мой стайл "_"

+! от этих добавок хреново чего будет нужно ложками нормальные протеины дорогие жирать,а это всё можно молоком заменить...

кароче никто не дал свой номер ия удалил эту фотку БЕЗВОЗВРАТНО

я х3 шнур я потерял и это уже не впервый раз =))) так что ладно хрен вам а не фото "_"

кароче я посеял юсб шнур могу тока фотку ммс комунить выслать на телефон и тот уже скинет

может есть кто с россии чтоб я ммс отправил?)