NBN93 Опубликовано: November 22, 2019 Report Share Опубликовано: November 22, 2019 Я когда мог от пола 50 раз отжаться 20 раз подтянуться не мог Цитата Link to comment Share on other sites More sharing options...
NBN93 Опубликовано: November 22, 2019 Report Share Опубликовано: November 22, 2019 Диман говорил что он 20 подтягивается,но тот не алкаш,без пивного пуза,весит как мешок цемента наверное и протеинами обмазывается каждый день Цитата Link to comment Share on other sites More sharing options...
NBN93 Опубликовано: November 22, 2019 Report Share Опубликовано: November 22, 2019 50 раз от пола легко отжимался,60 мог ,а на турничке 12 с рывками -прям максимум ,ну у меня пропорции тела не под турник ,конечности длинные (кстати как у азиатского пиздабола) а таким людям тяжелей подтягиваться чем те у которых короткие ,больше амплитуда движения и больше вес надо поднимать ,длинные ноги то тяжелее коротких Цитата Link to comment Share on other sites More sharing options...
NBN93 Опубликовано: November 22, 2019 Report Share Опубликовано: November 22, 2019 (изменено) Да пиздит,хули тут еще сомневаться епта,он подтягивался последний раз в армейке,может тогда и мог 20 раз потому что с низу бутылка стояла на которую сержант посадит если тот не подтянется,вот он до сих пор и вспоминает как по 5 км пробегал и по 20 раз подтягивался Изменено November 22, 2019 пользователем NBN93 Цитата Link to comment Share on other sites More sharing options...
NBN93 Опубликовано: November 22, 2019 Report Share Опубликовано: November 22, 2019 Вот я помню усомнился в словах Шароеба что он 10 км может пробежать,тот взял сразу и скинул какой-то скрин с доказательствами .А этот пути отступления ищет ,сразу стрелки переводит предлагая какие-то споры вместо того чтобы просто взять доказать сомневающимся друзьям что не пиздабол Цитата Link to comment Share on other sites More sharing options...
Витя Айдиэмкин Опубликовано: November 22, 2019 Report Share Опубликовано: November 22, 2019 5 км любой дебил может пробежать, а вот попробуй посмотреть все фильмы Антониони Валера ни одного фильма так и не осилил Цитата Link to comment Share on other sites More sharing options...
twokot Опубликовано: November 22, 2019 Report Share Опубликовано: November 22, 2019 У меня тожеруки длинные, рост 190, размах рук тоже примерно такой же, ща пошел 18 подтянулся без рывков Цитата Link to comment Share on other sites More sharing options...
NBN93 Опубликовано: November 22, 2019 Report Share Опубликовано: November 22, 2019 Ну ты не алкаш и наверняка не раз в год подтягиваешься как Набан и Ветеримин Цитата Link to comment Share on other sites More sharing options...
NBN93 Опубликовано: November 22, 2019 Report Share Опубликовано: November 22, 2019 А ты попробуй год побухать пивко,отрастить толстую сраку и пивное пузо а потом пойди подтягивайся,псмотрю я на тебя тогда Цитата Link to comment Share on other sites More sharing options...
NBN93 Опубликовано: November 22, 2019 Report Share Опубликовано: November 22, 2019 Вот спроси сколько Антошка может подтянуться и примерно будешь знать сколько на самом деле подтягивается Ветеримин Цитата Link to comment Share on other sites More sharing options...
twokot Опубликовано: November 22, 2019 Report Share Опубликовано: November 22, 2019 Постоянно подтягиваюсь, но не по многу, а то суставы будут пошаливать Цитата Link to comment Share on other sites More sharing options...
NBN93 Опубликовано: November 22, 2019 Report Share Опубликовано: November 22, 2019 И от пола наверняка не 20 раз отжимаешься Цитата Link to comment Share on other sites More sharing options...
NBN93 Опубликовано: November 22, 2019 Report Share Опубликовано: November 22, 2019 Блять,это так не работает чтобы человек мог от пола 20 раз и на турнике 20. Цитата Link to comment Share on other sites More sharing options...
NBN93 Опубликовано: November 22, 2019 Report Share Опубликовано: November 22, 2019 Не знаю ,это как жать сотку а на бицепс 12 кг 10 раз Цитата Link to comment Share on other sites More sharing options...
NBN93 Опубликовано: November 22, 2019 Report Share Опубликовано: November 22, 2019 это нонсенс какой-то ептыть Цитата Link to comment Share on other sites More sharing options...
twokot Опубликовано: November 22, 2019 Report Share Опубликовано: November 22, 2019 Ветеринар, думаю, все же помощнее Тохи, тот совсем пряник плюшевый Цитата Link to comment Share on other sites More sharing options...
NBN93 Опубликовано: November 22, 2019 Report Share Опубликовано: November 22, 2019 Можно даже на 2 умножить Цитата Link to comment Share on other sites More sharing options...
NBN93 Опубликовано: November 22, 2019 Report Share Опубликовано: November 22, 2019 Даже на 3 Цитата Link to comment Share on other sites More sharing options...
twokot Опубликовано: November 22, 2019 Report Share Опубликовано: November 22, 2019 5 minutes ago, NBN93 said: Блять,это так не работает чтобы человек мог от пола 20 раз и на турнике 20. При отжиманиях от пола в первую очередь работает трицепс и грудные мышцы. При подтягиваниях - широчайшие спины и бицепс. Может у него спина мощная. Только вот с чего вдруг Цитата Link to comment Share on other sites More sharing options...
twokot Опубликовано: November 22, 2019 Report Share Опубликовано: November 22, 2019 0 умножить? Цитата Link to comment Share on other sites More sharing options...
NBN93 Опубликовано: November 22, 2019 Report Share Опубликовано: November 22, 2019 2 minutes ago, twokot said: При отжиманиях от пола в первую очередь работает трицепс и грудные мышцы. При подтягиваниях - широчайшие спины и бицепс. Может у него спина мощная. Только вот с чего вдруг Открыл блять Америку ептыть что там разные мышцы работают епта .Были бы одни и те же то как раз такое вполне себе было бы возможно что 20 раз и от пола и на турнике,А так на турнике тяжелее подтягиваться чем отжиматься это факт ептыть .даже если ты будешь постоянно задротить спину и не качать грудь это так работать не будет что ты сможешь дохуя раз подтянуться и не сможешь отжаться Цитата Link to comment Share on other sites More sharing options...
twokot Опубликовано: November 22, 2019 Report Share Опубликовано: November 22, 2019 3 minutes ago, NBN93 said: Открыл блять Америку ептыть что там разные мышцы работают епта .Были бы одни и те же то как раз такое вполне себе было бы возможно что 20 раз и от пола и на турнике,А так на турнике тяжелее подтягиваться чем отжиматься это факт ептыть .даже если ты будешь постоянно задротить спину и не качать грудь это так работать не будет что ты сможешь дохуя раз подтянуться и не сможешь отжаться Да помимо мышц там и направление движения другое, и амплитуда, и в отжиманиях от пола все же больше мышц задействуется (нужно мышцы кора напрягать, ноги) Цитата Link to comment Share on other sites More sharing options...
NBN93 Опубликовано: November 22, 2019 Report Share Опубликовано: November 22, 2019 Не знаю,может у каких-нибудь турникменов которые всю жизнь только то и делают что на турнике висят это так и работает,что они отжимаются столько же сколько и подтягиваются,но у обычных людей,которые не делают упор на что-то одно всегда соотношение будет примерно 1 к 4 как минимум Цитата Link to comment Share on other sites More sharing options...
NBN93 Опубликовано: November 22, 2019 Report Share Опубликовано: November 22, 2019 Возьми обычных алкашей с улицы и они всегда отожмутся в несколько раз больше чем подтянутся Цитата Link to comment Share on other sites More sharing options...
NBN93 Опубликовано: November 22, 2019 Report Share Опубликовано: November 22, 2019 Даже Задрот наверное сможет раз 10 отжаться Цитата Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.