Sign in to follow this  
jaykay

Бодибилдинг

Recommended Posts

я боксом занимаюсь еще

Мне 17, у меня гриф больше, он 15-20 кг весит

кривой сток не весит, у тебя ровный пади

Share this post


Link to post
Share on other sites

С W грифом жим не делают, я думаю ты немного не про то пишешь ;)

Ну да, я про обычный жим.

кривой сток не весит, у тебя ровный пади

ага

Share this post


Link to post
Share on other sites

С W грифом жим не делают, я думаю ты немного не про то пишешь ;)

я когда спрашивал вопрос кто скоко вешает я именно имел кривой W и не жим а на бицапцы стоя или сидя

Share this post


Link to post
Share on other sites

Ну да, я про обычный жим.

ага

а ты про жим еба, ну я уж испугался, я сам делаю почти 70 в жиме, седня технику прочитал как лучше, чуть сбавлю ;)

Share this post


Link to post
Share on other sites

а ты про жим еба, ну я уж испугался, я сам делаю почти 70 в жиме, седня технику прочитал как лучше, чуть сбавлю ;)

я не врубился, вы про жим лёжа на грудь чтоли???

Share this post


Link to post
Share on other sites

блять

я вас спросил на бицыпцы кто скок с кривым тягает а вы про грудь

Share this post


Link to post
Share on other sites

я когда спрашивал вопрос кто скоко вешает я именно имел кривой W и не жим а на бицапцы стоя или сидя

если я беру кривой, он у нас 9 весит, то я вешаю 10 с каждой, при правильной технике к 6 разу у мня все горит :)

Share this post


Link to post
Share on other sites

блять

я вас спросил на бицыпцы кто скок с кривым тягает а вы про грудь

я уж написал про бисепс

Share this post


Link to post
Share on other sites

блять

я вас спросил на бицыпцы кто скок с кривым тягает а вы про грудь

я тоже по 10 цепляю

Share this post


Link to post
Share on other sites

мой кривой 6 весит, и по 7.5 с каждой, я делай по 15 раз там 8 подходов, дома от скуки

че я ща делать и буду

Share this post


Link to post
Share on other sites

блять

я вас спросил на бицыпцы кто скок с кривым тягает а вы про грудь

По 15 кг с каждой стороны,несколько подходов по 15. У меня вообще грифа нет, так что говорю основываясь на том, что я делал где то в начале лета (ездил "отдыхать" по студенческой спортивной путевке в санаторий и нас там заставляли в зал ходить)

Edited by elMORRO

Share this post


Link to post
Share on other sites

а на грудь я мало поднимаю, ток начал то совсем недавно, олимпийский весит 20 кг, и по 10 на сторону, 40 всего, мне хватает,но грудак у меня норм накачан

Лан, ушел в качалку

давай

седня моя качалка это дом

Share this post


Link to post
Share on other sites

а на грудь я мало поднимаю, ток начал то совсем недавно, олимпийский весит 20 кг, и по 10 на сторону, 40 всего, мне хватает,но грудак у меня норм накачан

главное если правильно выполнять, то результаты не заставят себя ждать

Share this post


Link to post
Share on other sites

ввес мой 81 кг

А вес какой у тебя?

а это разве имеет значение? главно чтоб правильно, у когото бицепсы при маленьком объеме сильнее чем у других и тд ;)

Техника на массу особо не влияет, техника большую роль играет в лифтинге, а в бодибилдинге намного меньше

Share this post


Link to post
Share on other sites

вот все что мне надо для кайфа дома ;)

1ujWbkd6Xs.jpg

Share this post


Link to post
Share on other sites

у меня точно такая же ситуация, только рост где то 1.75(давно не мерял)

Зато высокие подкачанные парни намного лучше смотрятся, чем низкие супер качи!Это каждый знает ;)

У тебя есть рост плюс еще подрастешь, какие твои годы), а веса наберешь, если заниматься не бросишь

Edited by akabanks

Share this post


Link to post
Share on other sites

Сори, но лучше фоты у меня нет

я третий справа, в черных шертах

ваши мнения

Сорри за оффтоп, но:

ты с Луганска с какого квартала?

Edited by akon-konvict

Share this post


Link to post
Share on other sites

большой

:rolleyes:

Сорри за оффтоп, но:

ты с Луганска с какого квартала?

Живу на полтиннике.

Ты тоже с Луганска?

Share this post


Link to post
Share on other sites

:rolleyes:

Живу на полтиннике.

Ты тоже с Луганска?

Да я с Волкова хД

Share this post


Link to post
Share on other sites

Сори, но лучше фоты у меня нет

я третий справа, в черных шертах

ваши мнения

Зато высокие подкачанные парни намного лучше смотрятся, чем низкие супер качи!Это каждый знает ;)

У тебя есть рост плюс еще подрастешь, какие твои годы), а веса наберешь, если заниматься не бросишь

Нормальный(если это ты) походу там кроме тебя никто больше не качается <_<

Share this post


Link to post
Share on other sites

Нормальный(если это ты) походу там кроме тебя никто больше не качается <_<

каждому своё...

Share this post


Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Loading...
Sign in to follow this