D.Beatz Опубликовано: July 14, 2015 Report Share Опубликовано: July 14, 2015 Красавчик! Тоже хочу на пробежку утром, да все только собираюсь. Но мне благо жир не страшен, так что просто для души и бодрости духа. Антон скажет, кому нужны утренние пробежки, когда есть граф пивчанский? Цитата Link to comment Share on other sites More sharing options...
LilGenius Опубликовано: July 14, 2015 Report Share Опубликовано: July 14, 2015 Толстым быть круто Цитата Link to comment Share on other sites More sharing options...
LilGenius Опубликовано: July 14, 2015 Report Share Опубликовано: July 14, 2015 я сам по себе очень много могу пройти, меня никогда не напрягала дальняя дорога а вот бегать долго я никогда не мог, километр и все я еле живой Цитата Link to comment Share on other sites More sharing options...
D.Beatz Опубликовано: July 14, 2015 Report Share Опубликовано: July 14, 2015 Хуйня все эти совмещения. Вроде как морду мыть, а жопу грязной оставлять. Ты либо в одну сторону двигайся, либо в другую, мой друг Цитата Link to comment Share on other sites More sharing options...
D.Beatz Опубликовано: July 14, 2015 Report Share Опубликовано: July 14, 2015 Лучше паркур с пацанами, чем бухло с алкашами (С) Стэтхэм Цитата Link to comment Share on other sites More sharing options...
LilGenius Опубликовано: July 14, 2015 Report Share Опубликовано: July 14, 2015 Сегодня днюха у Мастера Гэ, он не в бане еще? Цитата Link to comment Share on other sites More sharing options...
D.Beatz Опубликовано: July 14, 2015 Report Share Опубликовано: July 14, 2015 Цитата Link to comment Share on other sites More sharing options...
NBN93 Опубликовано: July 14, 2015 Report Share Опубликовано: July 14, 2015 (изменено) братан, че, если я буду ебашить паркур по утрам, а в выходные побухивать пивчанским вечерами, то жир не получится согнать? Жир не получится согнать даже если ты будешь ебашить паркур по утрам ,по вечерам,и по выходным Изменено July 14, 2015 пользователем NBN23 Цитата Link to comment Share on other sites More sharing options...
mbutu Опубликовано: July 14, 2015 Report Share Опубликовано: July 14, 2015 Габена с Днем Рождения!!! здоровья крепчайшего тебе и всяческих благ! Цитата Link to comment Share on other sites More sharing options...
NBN93 Опубликовано: July 14, 2015 Report Share Опубликовано: July 14, 2015 Ну оно то так ,но и не так,как-то так Цитата Link to comment Share on other sites More sharing options...
mbutu Опубликовано: July 14, 2015 Report Share Опубликовано: July 14, 2015 бледанс эвелина Цитата Link to comment Share on other sites More sharing options...
NBN93 Опубликовано: July 14, 2015 Report Share Опубликовано: July 14, 2015 Вот если бы ты был так норм толстым,хотя бы как Гений ,тогда на первых порах утренние пробежки может быть и помогли бы скинуть пару кг,если дохрена лишнего жира то он легко сбрасывается.А если ты сам по себе не толстый и у тебя небольшей % подкожного жира,то его сбросить очень сложно,особенно на животе и с боков.Некоторые люди в погоне за кубиками чуть ли не сутками бегают и пресс по 1000 раз качают,а их,кубиков,сука так и нет А так без месяца-другого ограничения углеводов и "неправильных " жиров тебе не обойтись.И без комплексных тренек.Лучше всего для такой хрени подойдет кроссфит ,там жиры как сало на сковородке топятся.Может даже пивчанский сможешь пить по выходным,все как дядюшка Стэтхем завещал. Цитата Link to comment Share on other sites More sharing options...
D.Beatz Опубликовано: July 14, 2015 Report Share Опубликовано: July 14, 2015 Обновляй, хуже не будет, не переживай. На счет пробежки я и говорю, это чисто для души и бодрости. Чтобы схуднуть только этим способом не обойдешься Цитата Link to comment Share on other sites More sharing options...
Карлаг Опубликовано: July 14, 2015 Report Share Опубликовано: July 14, 2015 (изменено) Добрый день, давно публикаций не делал на сайте, появилось желание,перечитал правила,собрался,да только полей типа Качество или загрузка картинки или название альбома что-то нет,вообще полей нет ,может чего недопонял, кто подскажет,заранее благодарен Изменено July 14, 2015 пользователем Карлаг Цитата Link to comment Share on other sites More sharing options...
NBN93 Опубликовано: July 14, 2015 Report Share Опубликовано: July 14, 2015 хотя, просто что бы дальше в ширь не ползти, о тэтого быт ьможет поможет Не факт .Может быть и наоборот. Вот ,например,ты побегал,потратил на это дело скажем 500 калорий , захотел жрать,пошел и сразу нажрал на 800,типа а пох,я же бегаю. Цитата Link to comment Share on other sites More sharing options...
NBN93 Опубликовано: July 14, 2015 Report Share Опубликовано: July 14, 2015 эх, помню в армии у нас был дрочинг под названием Тест Купера. Это когда нужно последовательно отжиматься, приседать, подпрыгивать на полусогнутых и качать пресс. Все по 10 раз. И много-много подходов. На КМБ после таких упражнений тостяки за 110 сгоняли вес за месяц до 80 кг. Быть такие хужые с обрюгшей свисающей кожей Кроссфит это типа такая же хрень,разные упражнения подряд без передышки делаешь,там и бег и отжимания и упражнения с гантелями ,гирями,и тд и тп.Главное что нужно все это быстро и с минимальным отдыхом проделывать,что бы 7 потом сошло.Для похудения и рельефа самое-то.Это Стетхем такой хренью занимается,даже пивчанский бухает иногда Цитата Link to comment Share on other sites More sharing options...
NBN93 Опубликовано: July 14, 2015 Report Share Опубликовано: July 14, 2015 Есть,при чем они все идут в жир,а еще там есть эстрогены,от которых растут сиськи. Но что бы они начали расти нужно мало тестостерона в организме и много пивчанского,много это не литр в неделю,а бутылок 12 в день,как Гений Цитата Link to comment Share on other sites More sharing options...
NBN93 Опубликовано: July 14, 2015 Report Share Опубликовано: July 14, 2015 Определяющим там является "более-менее правильно питаться" В принципе я тоже самое ,практически, и сказал.,говоря что нужно ограничить потребление углей и жиров.Тебе любой хоть чуточку вменяемый тренерок скажет ,что худеть нужно комплексно. Ну и смотря что тебе нужно в итоге-спортивное, подкачанное тело или потеря жиров вместе с мясом и висящая сморщенная кожа . Цитата Link to comment Share on other sites More sharing options...
November Опубликовано: July 14, 2015 Report Share Опубликовано: July 14, 2015 как перевести деньги с русфолдер на вебмоней? Цитата Link to comment Share on other sites More sharing options...
mbutu Опубликовано: July 14, 2015 Report Share Опубликовано: July 14, 2015 (изменено) а в пивчанском есть калории? Смотрел недавно передачку про пользу и вред разного алкоголя. не столько в пиве калорий, чтобы разносило и полнило... другое дело- что если под пиво трескать что- либо, то получается удвоение калорий этой пищи. то есть еда под пивко оседает в организме минимум удвоенным количеством калорий. слышал эту тему и раньше. именно поэтому немцы такие кабаны- что под литры пива трескают килограммы колбасок и прочей хрени. а наши большинство- под пиво сигареты сосут максимум, как я, к примеру. поэтому неимоверных размеров за десятилетия пивного опыта не достиг Или вот Гений- пиво пьет дохрена, но при этом не жрет ни хрена, потому и не раскабанел еще. Изменено July 14, 2015 пользователем mbutu Цитата Link to comment Share on other sites More sharing options...
LilGenius Опубликовано: July 14, 2015 Report Share Опубликовано: July 14, 2015 я почти сотню вешу при росте в метр восемдесят Цитата Link to comment Share on other sites More sharing options...
mbutu Опубликовано: July 15, 2015 Report Share Опубликовано: July 15, 2015 не скажу- что это норма, конечно ж. Цитата Link to comment Share on other sites More sharing options...
mbutu Опубликовано: July 15, 2015 Report Share Опубликовано: July 15, 2015 доброго! Цитата Link to comment Share on other sites More sharing options...
peroff Опубликовано: July 15, 2015 Report Share Опубликовано: July 15, 2015 а в пивчанском есть калории? Смотрел недавно передачку про пользу и вред разного алкоголя. не столько в пиве калорий, чтобы разносило и полнило... другое дело- что если под пиво трескать что- либо, то получается удвоение калорий этой пищи. то есть еда под пивко оседает в организме минимум удвоенным количеством калорий. слышал эту тему и раньше. именно поэтому немцы такие кабаны- что под литры пива трескают килограммы колбасок и прочей хрени. а наши большинство- под пиво сигареты сосут максимум, как я, к примеру. поэтому неимоверных размеров за десятилетия пивного опыта не достиг Или вот Гений- пиво пьет дохрена, но при этом не жрет ни хрена, потому и не раскабанел еще. В пиве почти нет калл, в день можно себе позволять выпивать по литру пива - это не страшно. Страшнее то что от него женские гормоны развиваются, и сиськи у многих реально растут. И не говорите мне что это все хуйня, два года занимаюсь активным спортом (силовые, кардио) и параллельно бухаю стабильнопоэтому и знаю толк в том о чем говорю Цитата Link to comment Share on other sites More sharing options...
D.Beatz Опубликовано: July 15, 2015 Report Share Опубликовано: July 15, 2015 Из новостей автомира. «Группа ГАЗ» начинает серийное производство модернизированных версий автобусов ПАЗ. В новых моделях серий ПАЗ-3205, ПАЗ-3206, ПАЗ-4234 на смену круглым фарам пришли четыре линзы прожекторного типа. Изогнутый передний бампер не только придает автобусу современный вид, но и улучшает аэродинамику, аэродинамику, Карл! Увеличенная площадь вентиляционных прорезей обеспечивает необходимый приток воздуха для охлаждения двигателя. Цитата Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.