jaykay

Бодибилдинг

788 posts in this topic

тыне ответил

вес какой у тебя?

я худой и плюс к этому кости легкие, есть друган как я , такой же но весит 75

аа

ништяк

причем тут

стояк к белку не имеет значения

ты молоко пьешь, там белок, че не стоит??? хахаа

эт тот же самый белок но в порошке

насчет костей легких это точно, у мня например на руках когда прощупываешь кость, то она НАМНОГО тоньше чем у людей с норм сложением

а насчет протеина белка и другой пищи, на стояк она не действует, много раз говорилось, на стояк действует так наз-й допинг, т.е. то что вводится прямо в кровь, или гормоны всякие

Share this post


Link to post
Share on other sites

это кароч клей в порошке

бля, тебе 12 лет

че я те тут доказываю, неверишь не надо

Share this post


Link to post
Share on other sites

а че там Толика форсы стоят?в гости приходил :ph34r::ph34r: ?

:lol:

эт мои найки

Share this post


Link to post
Share on other sites

мэллоун пропал :ph34r:

Фоткаться пошел)))

Share this post


Link to post
Share on other sites

jQEaiyX4CJ.jpg

эт на той неделе, ща такой

норм, а ты тока на горизонтальной скамье жим делаешь?

Share this post


Link to post
Share on other sites

блть тоесть мне щас пойти в туалет снять футболку и начать фоткать себя на мобилу? :o

Share this post


Link to post
Share on other sites

ну грудак типа??? не, не ток

ваще, на грудак нет нече лутше отжимания

Share this post


Link to post
Share on other sites

блть тоесть мне щас пойти в туалет снять футболку и начать фоткать себя на мобилу? :o

Ну можешь не в туалет,а в ванную

Share this post


Link to post
Share on other sites

бла чё так надо? :)

Все качки так делают=)

Share this post


Link to post
Share on other sites

ну грудак типа??? не, не ток

ваще, на грудак нет нече лутше отжимания

просто "середина груди" у тя хорошо прокачана, надо на наклонной скамье поделать чтоб и верх был (я ща над этим работаю), тогда у тя ваще ништяк будет

п.с. не надо тока говорить "типа самый умный что ле?!" мы ж все тут друг другу помочь хотим ;)

Все качки так делают=)

это как ритуал ЕПТ! :lol::D

Share this post


Link to post
Share on other sites

Все качки так делают=)

эта идея отдаёт голубизной

Share this post


Link to post
Share on other sites

блть тоесть мне щас пойти в туалет снять футболку и начать фоткать себя на мобилу? :o

ну просто у мня нет фотика, тока у сетсры, а эту *учка дома не живет, приходитса перебиваться

Share this post


Link to post
Share on other sites

эта идея отдаёт голубизной

Хахаха...У тебя походу все,что тебе неприемлемо связано с голубизной?

Ого качков насобиралось.Аж 15

Share this post


Link to post
Share on other sites

lol,у меня пока вроде от пива живот не растет,да и если начнет рости врядли осилю себя в тренажерный зал ходить.хотя летом когда еду к родичам иногда хожу там с братом на площадку,на турниках вишу,бегаю вокруг стадиона и тд.но в Киеве на такой подвиг заставить себя не могу. :wacko:

Share this post


Link to post
Share on other sites

на наклонной тоже делаю

неее

слушай

середину груди я накачал ток отжиманиями, ваще вся грядь моя эт отдимания

для середины, поставь руки одна в притык другой, чтоб расстояния между руками ноль было и отдымайся

я отжимаюсь в 3 видах

с широко раставленными руками

на ширине преч

и узким как сказал

делаю подряд, раз так , раз так

Share this post


Link to post
Share on other sites

блть тоесть мне щас пойти в туалет снять футболку и начать фоткать себя на мобилу? :o

Все качки так делают=)

это как ритуал ЕПТ! :lol::D

эта идея отдаёт голубизной

МХААХАХ Ну вы жгете :blink::lol: Дай вам только повод, да фотооапарат :lol: Все дружно ждем фоток мэла и готовим салфетки ;)

Изменено пользователем elMORRO

Share this post


Link to post
Share on other sites

Ого качков насобиралось.Аж 15

все пришли на маллоуна глазеть хЛ

Share this post


Link to post
Share on other sites

от пива живот не растет

живот не от пива,а для пива :D

Изменено пользователем Rapa4OK

Share this post


Link to post
Share on other sites

все пришли на маллоуна глазеть хЛ

вернее на его мускулатуру

Share this post


Link to post
Share on other sites

Создайте аккаунт или войдите для комментирования

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать аккаунт

Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!


Зарегистрировать аккаунт

Войти

Уже зарегистрированы? Войдите здесь.


Войти сейчас